Hvaležnost, hvaležnost in še enkrat hvaležnost.
Deset let nazaj, leta 2009 sem prvič začela pisati dnevnik hvaležnosti in spremenil mi je življenje!
Večkrat sem to disciplino nevede opustila in še večkrat sem jo ponovno vnesla v svoje življenje. In opazila sem, da je življenje v času, ko sem pisala dnevnik hvaležnosti bilo najlepše. Naučila sem se drugačne percepcije na življenje.
Že kot najstnica sem se držala slogana “Think Pink” – misli rožnato, saj sem globoko v sebi vedela, da je miselni pristop do življenja vse. Ne glede na to, kaj se dogaja, skozi katere nevihte in oblačni dnevi pridejo v življenje je naš odnos do življenja tisti, ki ga zaznamuje.
Da preidem k bistvu: #KAKO učinkovito napisati dnevnik hvaležnosti?
- Če se nimaš svojega “svetega” zvezka si ga absolutno priskrbi! Sveti zvezek je zvezek s katerim se bo tvoje življenje transformiralo.
- Vsak dan v ta tvoj sveti zvezek zapiši 10 stvari za katere si hvalež(e)n:a. – transformiraj zvezk v dnevnik 😉
- Pri vsaki stvari napiši ZAKAJ si zanjo hvaležen.
- Vsak dan najdi novih 10 stvari.
- OPAZUJ kako se ti bo življenje začelo transformirati.
Primer:
Hvaležna sem zate, ki bereš ta zapis. Hvaležna sem zate zato, ker mi pomagaš uresničiti moje poslanstvo, ki je inspirirati in spreminjati življenja ljudi, tako da bodo postali živi, radnostni in ljubeče hvaležni. Hvaležna sem zate zato, ker si odločen:a spremeniti svoje življenje in hvaležna sem zate zato, ker vem, da delaš po svojih najboljših močeh, da v svojem življenju najdeš hvaležnost in ljubezen. In zato, ker verjamem, da jo boš naš(e)l:a!
Še bolj podrobna navodila najdeš v videu: #KAKO generirati hvaležnost
